バストの悩みで恋愛に消極的になっていませんか…バストアップの方法はいろいろありますよ

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どんな食材がイイの?

大豆や大豆製品

豊かなバスト育成のためには

タンパク質=アミノ酸が必要です。

加えて、女性ホルモンも必要です。

その点、大豆は両刀使いです。

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動物性タンパク質

人体のあらゆるパーツの原材料であるタンパク質。

オッパイも、このタンパク質なしでは育ちません。

タンパク質といえば、やっぱりお肉?

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タンパク質はバランスよく

タンパク質には動物性と植物性があります。

動物性は、さらにブタや牛肉系とお魚系、

そして乳製品系にわかれます。

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