バストの悩みで恋愛に消極的になっていませんか…バストアップの方法はいろいろありますよ

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どんな食材がイイの?

大豆や大豆製品

豊かなバスト育成のためには

タンパク質=アミノ酸が必要です。

加えて、女性ホルモンも必要です。

その点、大豆は両刀使いです。

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人体のほとんどのパーツの材料になるのがタンパク質です。

もちろん、バストに脂肪をつけるにタンパク質は必須成分。

タンパク質といえば、「お肉」を思い浮かべますが

このページではあえて大豆をおすすめします。

植物性のタンパク質が豊富なばかりか

女性ホルモン様の働きをする大豆イソフラボンや

肌を整えるビタミンAもタップリ。

料理法もいろいろあるので、是非、毎日いただきたい食材です。

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